Hardlooptraining

Hardlopen werkt geweldig tegen stress en verbetert je conditie. Daarnaast is het een groot voordeel dat je niet binnen hoeft te sporten, maar heerlijk in de buitenlucht kan zijn. 

Bij hardlopen komt echter meer kijken dan je wellicht zou denken, want met een paar goede schoenen kom je al een heel eind. Toch is de juiste hardlooptechniek onontbeerlijk om zonder blessures voor langere tijd te kunnen hardlopen. Onze trainers Nel en Wilfred zorgen ervoor dat jij op je eigen tempo kan lopen, met de juiste techniek. Op dinsdag en donderdag bestaat de training uit een intervaltraining en op zaterdag een duurloop. In onze groepen trainen zowel ultieme beginners als marathonlopers. Ieder traint op zijn of haar eigen niveau en daarom lopen we op zaterdag met twee verschillende groepen. De trainer let op de opbouw en je looptechniek en geeft tips waar jij dat nodig hebt. Wil je alleen deelnemen aan de hardlooptrainingen en wil je niet fitnessen? Dan is onze hardloopstrippenkaart of ons buitensportlidmaatschap wat voor jou.