Bodypower

De les Body Power brengt jouw krachtuithoudingsvermogen naar een hoger niveau. Behaal een maximaal effect en verbrand tijdens deze les veel calorieën! Body Power biedt je een total body workout van 55 minuten. Op muziek worden al je grote spiergroepen met diverse oefeningen uitgedaagd. Er komen veel spierkrachtoefeningen aan bod, zoals squats, presses, lifts en curls. De muziek, de instructeur en jouw eigen gewichtkeuze tillen je resultaten naar een hoger niveau! Een afwisselende groepsles voor mannen en vrouwen.  De lessen reeks duurt 3 maanden en daarna word je getrakteerd op nieuwe muziek en een nieuwe choreografie.